工作压力疏导：第一节、常见压力及疏导方法

对于刚上船的船员对于一个新的环境新的工作都会有些压力，这些都是每个船员必经的一个过程，鉴于陆老师在丽星邮轮上工作的经验，总结出以下两点:

a :学习新知识的压力
1：无论是书面教材还是电脑操作都是以英文形式的 。
2：传授知识的方法与你接受的程度差别。
3：与外国同事做事方式不同。
解决方法：让自己有扎实的英语基础，休息期间多看看英文之类的书籍，对于当时不明白的问题要多问，

多做笔记。同时和外国同事共事时要多交流多学习，形成良好的团队精神。

                               b:与新同事相处的压力
                              1：语言交流不相同的问题
                              2：宗教 国情不一样的问题
                              解决方法:尽量和同事用英文沟通，因为在船上的官方语言是英文，对于锻炼你的英

                              口语能力是个不错方法，另外每个国家的的宗教信仰都不一样，我们要尊重他人的信仰，

                               尽量少讨论关于宗教的问题。